Любительское объединение «Гармония здоровья»

Любительское объединение
"Гармония здоровья"

Лечебная физкультура – это неотъемлемая часть физкультурно-оздоровительной работы, направленная на улучшение двигательной деятельности человека. Она является основным средством в профилактике заболеваний и восстановления здоровья. В основе её лежат данные анатомии, физиологии, гигиены, биохимии, педагогики, теории и методики физического воспитания.  ЛФК не имеет противопоказаний к своему применению, начиная с первых дней своего рождения и до глубокой старости. Движения человека можно и нужно использовать в целях стимуляции, развития и поддержки его функциональных возможностей.

         Целью деятельности любительского объединения «Гармония здоровья» является поддержание физического здоровья граждан.

         Наше тело — сложный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы движемся, не задумываясь о том, что он требует внимания и системной работы.

         Для поддержания мышечного тонуса и суставной подвижности необходимо сочетание движений на сокращение и растяжение мышц.

Правильно подобранные упражнения позволяют контролировать и улучшать этот процесс.

         Любительское объединение «Гармония здоровья»  работает в «Доме культуры им. Горького» уже более 5 лет и пользуется большой популярностью у женщин пенсионного возраста. С каждым годом участников любительского объединения «Гармония здоровья» становиться всё больше и больше. Занятия проходят по группам, состав которых зависит от уровня подготовки участников.

         Руководит любительским объединением «Гармония здоровья» — Пронина Ирина Витальевна – дипломированный специалист в этой сфере деятельности.